So-net無料ブログ作成
検索選択

ネットワークの設定 [RasberryPi]

Epiphany という付属のブラウザから Yahoo Japan への接続を試みるがつながらない。

Web情報ではDHCPの設定になっているとのことなのでifconfig で調べてみた。

持っている接続口はeth0(有線LAN)とlo(Local Loopback とあるので特殊な用途だろう)、wlan0(おそらくWifi)の3つ。

DHCPが聞いているはずの割に inet addr の行がなく、inet6 addr のみ。

??と思って周りをよく見たら ethernet のケーブルが抜けていた。あほじゃ。

ケーブルを挿したら無事認識。これからシステムのアップデートを行う。

sudo apt-get update
    raspberrypi.prg からの取得のために、30Kb/sec 位しかスピードが出ない(泣)
    と書いているうちに終わった。意外に速い。

次に、

sudo apt-get upgrade
    openssl や python , ruby などをアップデートしている。
    こっちは mirrordirector というミラーらしいサーバーからとっているからか結構な速度が出ている。
    現在 113 のファイル取得完了。

ネットワークとCPUをガンガン使って 0.4 A も電流を使わないのだから,1時間で 2W/h ??
これなら止める方が面倒そうだ。連続運用にどこまで耐えるのだろうか?

upgrade は時間がかかった。始めの 113 の数字はアップデートするファイルの数とファイル名を並べただけで、これらを解答してセットアップする間、小1時間ほどかかった。

おもわず、電流計をモニターにしてテレビを見ていた。
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:学校

ブログ記述中 [RasberryPi]

この投稿はraspberry pi からのもの。
かな漢字変換が Atok ではないので使いやすくはないが、特に大きな問題もない。
変換精度も、この程度ならまずまず。
nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:学校

初回起動直後の df -h の結果 [RasberryPi]

意味はよくわかっていないから後日調べるとして、とりあえず

Filesystem SIze Used Avail Use% Mounted on
/dev/root 29G 3.3G 24G 13% /
devtmpfs 459M 0 459M 0% /dev
tmpfs 463M 0 463M 0% /dev/shm
tmpfs 463M 6.3M 457M 2% /run
tmpfs 5.0M 4.0K 5.0M 1% /run/lock
tmpfs 463M 0 463M 0% /sys/fs/cgroup
/dev/mmcblk0p6 63M 20M 64M 32% /boot
tmpfs 93M 0 93M 0% /run/user/1000
/dev/mmcblk0p5 30M 399K 28M 2% /media/pi/setting
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:学校

初めての起動 [RasberryPi]

DLしたNoobs1.9は32ビット版。Pi3の64ビットCPUの能力は生かせていない。ま、もう1台購入するか、再インストールすればいいので気にしない。64ビット版のNoobsを楽しみに待とう。

多くのサイトに「SDカードフォーマットしてから」と書いてあるが、「Zipファイル解凍してそのままコピーで大丈夫」と書いてあるサイトもあるので、安易な方を選択。

ちなみにSDカードは32GB。余計だと思ったがAmazonで1000円だったので、これでいい。


SDカードをPi3本体にさして電源を入れると、途中にいろいろと画面は出るが、言語の選択だけ気をつければそのまま起動した。


nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:学校

noobs1.9の入手 [RasberryPi]

本家サイトからDLしようとすると、とっても時間がかかるので
北陸先端技術大学ミラーサイト(http://ftp.jaist.ac.jp/pub/raspberrypi/NOOBS/images/NOOBS-2016-03-18/
からDLすると速い。それにしてもサイズが1Gなのでそれなりにはかかる。

NOOBS_v1_9_0.zip

Pi2用に v1_5_0 がPC内にDLしてあったが、互換性関連については不明。

とりあえずここまで
nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:学校

8月8日 特に予定なし [狭窄症手術]

5:30に目が覚める。時間を確認後恒例となった朝練を始める。まずはベッドの上で音もなくハァハァ。(自分で書いていてもよっぽど怪しい)トレーニング室(!)に移動してスクワット・背筋・もも上げをやることには汗だくに。顔拭き用にもらったペーパータオルで手の届く範囲の全身をふいてから朝食。まだハァハァしている。
午前中は生徒指導論のテキストの読書。この手の本は初めて読んだがなかなか良く書いてある。感心しながら読み進める。11時頃妻登場。話したいことがあったらしく,一気にまくし立てられる。11:30頃、時間なのでシャワーへ。さらに昼食を食べて戻ったあたりでは落ち着いている。
昼食後、1階に広大な空間を発見。外来スペースだから当たり前だが、降りていって歩く練習をすると連続で長い距離が歩けることを発見。流星号(歩行器)を押しながら30分くらい歩く。足が前に出て気持ちよく歩けるようになってきた。
夕食後はレポートの清書。19:00に始め、20:30まででどれくらい書けるかもチェック。1500字を超え、残り数行という所まで書けた。意外に進むものだ。
20:30から、水の交換・日記書きと日課をこなして床につく。

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:学校

8月7日 リハビリのみの日 [狭窄症手術]

6時起床、その後ベッドの上でトレーニングをしている。下部の腹筋の力の入れ方がだいぶうまくなっている気がする。看護師さんがペーパータオルを配りに来たが、もう少し続け、さらに手術待合室に移動する。7:10頃ベッドに戻る。ひとりだけハァハァしている。ちょっとおかしいかも。
午前中は「やる気スイッチ」が入らないままダラダラと時間を過ごす。それでもレポート下書きは半分を過ぎたか。8階に漫画を借りにゆくと遊んでしまうのでここはじっと我慢。飽きると1階の売店に出かける。フローズンアイスコーヒーみたいな物を購入。不思議。
昼食後は眠気に負けて1時間ほど昼寝。その後シャワーと思ったが、「介護」の患者さんが入っていて入れず。シャワーをあびないうちにリハビリの時間となる。
14;30からリハビリ。昨日、「空いてたら勝手に始めていていいですよ」と言われていたので勝手に始める。本格的にリハビリを初めて8日目、関節も動き出し、筋力も戻ってきている。ゆっくり時間をかけて可動範囲いっぱいに動かすこと。1セット10回を15回に換えること、2セットを3セットに上げることをしていたら、1時間、結構な大汗をかいた。でも、徐々に日常生活に戻る準備ができてゆく。ここまででも、稜太には負けないだろう。ボールをたたいたら、前より速いんじゃないかな。
16:30頃泉山先生が来る。何だろうと思うと、「傷見せてね」とのこと。見せると、「これいらないね」といって傷を保護しているテープをペリペリとはがしていった。これで傷周りの医療関係のパーツはすべてなくなった。よっしゃー
17:00シャワー、18:00夕食。少しゆっくりして19時からレポート制作。とりあえず、下書き終了。明日、「レポートの書き方」を確認して清書する。13日までに最低「数学科教育法」「確率論」は出したいな。
21:00体を少し動かしてから消灯。

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:学校

8月6日 抜糸の予定 [狭窄症手術]

4:30に目が覚めて眠れなくなる。トイレにいって落ち着いたあとにベッドの上で音を立てないようにリハビリトレーニングを3セット。6:00に看護師さんが起こしに来てからは手術待合室に移動。テーマとしては、背筋をどう目覚めさせるかのような気がする。特にバックプレスが気持ちが良いが、ゴムで行うのはどうもかかっている角度が悪い。ペットボトルに水を入れたものを2つ準備しておこう。ちょうど手元にあるし。その後、暇に任せてバックプレスをやってみる。①左右の肩を大きく動かすこと。②両手が耳につく、最後まであげること。③トップの位置で左右の手を交互に、前後に重ねることに注意すると結構良いトレーニングになる。何よりも肩を大きく動かすことが気持ちが良い。
日中はレポートを書いているか、トレーニングしているかのどちらか。特に数学科教育法で「略案の形式」の指定に気がついていなかった。レポートはほぼ書き直しとなる。
17時過ぎに泉山先生が来て抜糸してゆく。「何針縫ったんですか?」の問に「わからないから数えてみてね」との返事。しかし、数えるまもなくピッピッと抜いて抜糸終了。数える隙もなかった。また、痛みは覚悟していたような物ではなく。ほとんど痛みもなかった。
21時に消灯。この夜はこれからが大変。眠れずに七転八倒。同室の仲間も眠れなくてもお互いを気遣って動かないので(う)も動けない。しかし、11:30ころ我慢できずにトイレへ。その後看護師さんに「どこか夜更かしできる場所はないですか」と尋ねるが、あっさり却下される。我慢してベッドに横たわることとした。

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:学校

8月5日(水) 採血とシャワー許可。リハビリは14:30物理療法室 [狭窄症手術]

起床は6:00。最近睡眠が浅くなってきたような気がする。ま、灼熱の下界に出ているわけでもないので疲れないんだろう。その後、手術待合室に移動してリハビリトレーニング。ここ数日、すっかりトレーニング場になっている。理学の佐藤さんから指示されたトレーニングに加え、スクワット、ゴムバンドを数種類やると結構汗が出てくる。デイルームで水をくんでいると、看護師さんが血を抜きに来た。
朝食後、佐々木義肢の方を見かけたのでコルセットの修正を依頼する。まじめにトレーニングしているせいか、コルセットが緩くなってきた。この調子では2日後位にユルユルになりそうだ。どのタイミングで修正するかはK先生と相談してくれと言われる。
午前中、ようやくレポートを書き始める。「道徳教育」は手が進まない。7~8行書いたところで昼になる。
昼食後は意外に多忙。妻がいつやってくるかが把握できない。14:30からはリハビリの予約、17:00までには手術後初回のシャワーを終えなければならない。傷の処理はあるから呼んでくれと看護師さんにも言われている。
14時過ぎに妻が来室。J骨のN嬢が見舞いに来るという。すぐに14:30、シャワーは空いているよ」と引き留める看護師さんを振り切って2回物理療法室へ。いつものリハビリトレーニングに加え、階段昇降を行う。ゆっくりとやっているせいもあるが、少しふらつく。足が床を上手につかめていない感じだ。5・6段の階段を数往復して終了。ここ数日気にしている左足の筋力が問題のような気がする。
15時過ぎに病室に戻り、手術後初めてのシャワー。傷口が・・・、テープの防水が・・・と怖そうなことを看護師さんが話していたので、ラップ+テーピングで完全に防水にして入るのかと思えば、なんとそのまま。「テープは防水だから大丈夫!ただ、びしょびしょにする人もいるので、終わったら声かけて見せてね」と言われただけで普通に一人ではいる。立ってあびてふらついて転倒なんてのもみっともないので、与えられたシャワー室用の椅子にすわってシャワーをあびる。なんと、体をひねったり、かがんだりして上体を動かすと、ふらついて押さえが効かない。コルセットの威力を思い知ると共に筋力の低下を思い知る。いつも通りにザバザバとシャワーをあびて、終わったあとに看護師さんに見せると、水は全然入っていないとのこと。ちょっと安心。
シャワーで濡れた頭を拭いているとJ骨コンビが登場。きれいなお菓子と怪しげな雑誌を数冊持ち込んでくる。何を考えているのやら。親分と逢うのは半年ぶり。元気そうで安心した。報告をかねて手術の様子、その後、リハビリなどについて話をする。まっすぐになった体を見て「すっごーい」と感激してもらえた。よっぽど以前はひどかったようだ。
その後、K・I両先生がコンビで回診。コルセットの件を相談すると、術後2週間を過ぎたところで考えましょうとのこと。それもそうだ。傷の具合は良好。でも、傷の左側に鈍い痛みを感じる。筋肉痛の予感。は~。
怒濤の午後を走り抜け、夕食。その後はすこしゆっくりして定刻に横になる。

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:学校

8月4日(火) そろそろレポートを書くぞ。 [狭窄症手術]

いつも通りに6:00に起こされる。入院から約10日、寝ることにも飽きてきた。朝のトレーニングを「手術待合室」でエアコンをかけて行う。これは良いかもしれない。軽く汗をかいて、体ふきタオルをもらうのが良いだろう。このときに着替えも済ませてしまう。持参したゴムバンドで上半身のトレーニングを行うのだが、大胸筋にうまくかけることができない。腹筋はベンチのクッションが柔らかいので、コルセットをしたままで行う。可動範囲が小さくなるが、「やらないよりはまし」としよう。
傷がかゆくなってくる。いよいよ痒みが痛みに勝る時期に入ってきた。
9時頃からレポートを書くための準備を始める。テキストの一番上にあったのが「道徳教育法」開いて読み始めたが5分もしないうちにそのうさんくささにKOされる。それでも(う)は「10万円、10万円」とここでやめたら返ってこない金額を唱えることとする。(う)には中学校の先生は務まらない!今更それはないだろうけど。
午前中に妻から息子の情報が入り、14時頃にやってくるのはいつも通り。
15時過ぎにリハビリのSさんが迎えに来て2階の物理療法の部屋へ。暇に任せて気が向くとリハビリトレーニングをしているせいか、キツイ。左足がつりそうになる.下部の腹筋がうまく動かせるようになってきた。
夕食後は意を決してレポートの準備を具体的に始める。今日は19:00~20:30。まそんなもんだ。
21時の消灯には未だになれない。TwellVで東北楽天の試合をやっているを知っていたが、21:00時点で8回裏の攻撃中、枡田が打席に立ったところで消灯となった。その直後に逆転打、そして松井が23セーブ目。一番良いところを見逃した。

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:学校

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。